世卫组织称全球六分之一人不孕不育
在紧张的任务之余,组织他见缝插针地进行军事体育训练,即便是在休假时,他也在一直坚持跑步和健身。
长年累月的坚持,称全让温兴康本就黝黑的皮肤晒得更黑了,当然,他的体能成绩也有了不小的提高。
百尺竿头,不孕不育更进一步。
为了不断提升自我,世卫每隔一段时间,温兴康都会总结自己的训练情况,与军体教员进行交流讨论,并适时调整自己的训练计划。
就算遇到瓶颈期,组织他也不急不躁,组织一方面强化核心力量训练,稳步提升自己的身体素质;另一方面寻求军体教员的指导和帮助,在训练方法、训练模式、训练强度和训练量上精益求精,提升训练质效。
此外,称全为了恶补上肢力量不足的短板,他将自己的休息时间分割成块,利用碎片化时间进行有针对性的力量强化训练。
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